减压禅绕画课

11月14日晚，思明职工服务中心、思明区职工加油站（总站）发挥心理关爱队的专业优势组织辖内25名职工开展减压禅绕画课（第一节）。

首先，心理关爱队队员徐爽老师教授禅绕画的历史来源和几种常见的绘画符号；接着，老师带领职工们动手画出“立体公路”、“新月”、“春天”的图案，鼓励职工们在基础图形上自行创作发挥，在绘画过程中强调身体的放松、心境状态等；最后，老师将职工的作品拼在一起，并让职工们一同欣赏并邀请职工分享感受，一一解答职工提出的问题。

职工反馈：放空头脑，随心而动；没有对错，只做自己；学会一个新的技能，同时得到疗愈；打开了一扇观自己的窗，学习了察觉情绪；一个小图案通过拼凑变成一幅有艺术感的图案，禅绕画的力量真的很强大。